Je n'arrive pas à faire régime et perdre du poids!
Posté : 18 avr. 2024, 15:47
Bonjour à tous, j'aimerais faire régime et perdre 7 kilos mais je n'y arrives pas. Je sais très bien que je dois faire régime et je me le dis! Mais pourtant quand je rentre chez moi, je commence à prendre une barre de chocolat, ensuite des chips, etc... Comme par exemple aujourd'hui pour diner, j'ai mangé du choco, ensuite quand j'avais fini de manger 3 tartines, j'ai pris mon couteau et je le trempais dans le choco et puis je le mangeais, j'ai fait ça pendant au moins 6 ou 7 minutes. Sur le moment je trouvais ça bon, mais après le je le regrette... Ou bien, je me dis "Ah, ajd j'ai natation, c'est bon je peux manger!" Mais j'aimerais ne pas manger, pour perdre ce que j'ai déjà.
Le soir quand je me regarde dans le miroir avant de me laver, je me sens mal dans ma peau, je vois que je suis grosse, ça me démoralise vachement... Alors là ça me positive pour faire régime. Pourtant après, si j'ai faim je vais manger quand même...
Et quand je me décide à faire régime, je fais ça pendant 5 jours, puis je mange de nouveau!
Le seul point positif c'est que je bois beaucoup, mais juste ça.
Alors s'il vous plait, donnez moi des trucs pour maigrir, pour me donner envie de faire régime! Ou alors, envoyez moi des sites avec des coach virtuelles ou des sites de régimes (Des sites GRATUITS). Je dois absolument maigrir, je me sens mal dans ma peau!!!
Merci de votre aide.
Le soir quand je me regarde dans le miroir avant de me laver, je me sens mal dans ma peau, je vois que je suis grosse, ça me démoralise vachement... Alors là ça me positive pour faire régime. Pourtant après, si j'ai faim je vais manger quand même...
Et quand je me décide à faire régime, je fais ça pendant 5 jours, puis je mange de nouveau!
Le seul point positif c'est que je bois beaucoup, mais juste ça.
Alors s'il vous plait, donnez moi des trucs pour maigrir, pour me donner envie de faire régime! Ou alors, envoyez moi des sites avec des coach virtuelles ou des sites de régimes (Des sites GRATUITS). Je dois absolument maigrir, je me sens mal dans ma peau!!!
Merci de votre aide.